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Dipl. systemischer Coach & BeraterIn (CTAS/ISO/ICI)“
nach dem „St.Galler Coaching Modell (SCM)®“
Bern / Berner Oberland und Umgebung

Sie haben das unschöne Gefühl, sich in einem Hamsterrad zu drehen, Sand im Getriebe zu haben oder kurz, nicht wirklich glücklich werden zu können?

Sie erleben immer dieselben, Ihnen altbekannten, schmerzenden Situationen, auf die Sie mit den gleichen Verhaltensmustern reagieren und nichts will sich ändern? Sie begegnen den selben Menschentypen, welche immer wieder dieselben Probleme bringen und stressige, schmerzende Gefühle in Ihnen auslösen? Sie haben möglicherweise eine Trauerphase übersprungen, sind nicht durch das „Tal der Tränen“ gegangen, sondern haben eine Abkürzung genommen? Sie erleben sich wie im Film: „Und täglich grüsst das Murmeltier“ und kommen einfach nicht aus dem Sog der immer gleichen Schhwierigkeiten heraus?

Diese haben möglicherweise den Ursprung in einer Verletzung, welche weit zurück liegt und in Ihr Unterbewusstsein entsorgt wurde.

Die Strategien, welche diese Verletzungen erfolgreich überspielen, reichen von Geld sammeln, über der ewigen, nie endenden Suche nach Anerkennung, über verrückte, übertriebene Sportarten bis hin zur Sucht. Vielleicht sind Sie ein „Ja / Nein-Sager“ oder ein „Pausenclown“ – alles Strategien, mit welchen Ihr Unterbewusstsein aus Angst vor Schmerzen den Zugang zu den Ursachen blockiert.

Sich diesen aber selbst und unbegleitet zu stellen, habe ich als enorm schwierig, wenn nicht unmöglich, erlebt.

Meine Flucht aus der ehemaligen CSSR im Kindesalter während des Prager Frühlings hat mir eine recht schwierige Kindheit beschert. Die sich daraus ergebenden Schwierigkeiten, Probleme aller Art und Konflikte waren stets mit Schmerzen verbunden, deren Ursache ich nicht auffinden konnte. Ich habe diese mit grosser, unbewusster Angst und unzähligen Strategien überspielt. Aus diesen persönlichen Erfahrungen heraus kann ich mir nun vorstellen, die Ihrigen auch nachempfinden zu können. Ich durfte aber auch das Auflösen und die folgende Herrlichkeit der Klärung erleben. Somit kenne ich jetzt auch das Gefühl, mit mir selbst im Reinen zu sein und erlebe täglich die neue Kraft und Lebensenergie, welche gebunden in den Verletzungen lag und nun frei wurde. Ich kann Ihnen guten Gewissens versichern: „Es ist eine unbeschreibliche Leichtigkeit, die sich im Leben einstellt. „

Wertcoaching unterstützt Sie somit bei familiären Konflikten, Problemen in der Partnerschaft und anderen Beziehungen, bei Unruhe, Stress, Entscheidungsfindungen, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz oder auch beim Mangel an Zugehörigkeit.

Dies alles kann durch den Prozess, welcher zunächst Strategien und Verhaltensmuster aufdeckt und dann Verletzungen und Prägungen zunächst bewusst macht und gleich auflöst, ins Reine gebracht werden.

Ich würde Sie liebend gerne auf diesem Weg begleiten!

Werte & System

Wertorientiertes Coaching gibt keine Ratschläge und macht keine Angebote für Ihr Leben. Somit ist es keine Lebensberatung oder gar Lebenshilfe, vielmehr eine Selbstfindung / Selbstklärung.

Alle Kompetenzen liegen in Ihnen, ich steure und führe lediglich den Prozess. Dieser hebt Unbewusstes ins Bewusstsein und schafft damit Klarheit und Sicherheit.

Beispiele für Werte sind Mut, Vertrauen, Sexualität, Frieden, Klarheit und viele mehr. Falls diese durch Ereignisse einmal verletzt , abgetrennt wurden, beschäftigen sie Ihr Unterbewusstsein mehr, als solche, nach denen Sie bewusst leben.

Ihr System ist Ihr gesamtes Sein. So unterscheidet Robert Dilts verschiedene Ebenen, die sich gegenseitig beeinflussen: Von aussen als Umgebung benannt, dann zu Ihrem Verhalten, Fähigkeiten, Ihren Werten/ Glauben, bis hin zu Ihrer Identität und folgend zu Ihrer eigenen Sinngebung und Spiritualität.

Das Coaching zieht alle diese Ebenen mit ein, durchsucht und erforscht sie systematisch. Wir suchen Ihr Sandkorn, welches Ihr System stört. Einmal gefunden, können Sie es bewusst erkennen und wir bereinigen es gemeinsam.

Das ist der Prozess, den ich steuere, Sie sind der/ diejenige, welche /r das Leben ins Coaching mitbringt.

Blog

  1. Gedanken zu Ratschlägen…

Hermann Hesse schrieb einmal:

„Wer nicht in diese Welt zu passen scheint, der ist immer nahe daran, sich selbst zu finden.“

Ratschläge können durchaus Sinn machen, wenn sie zur Inspiration oder der Horizonterweiterung dienen und wir darum gebeten werden. Diese sollten meiner Meinung nach wirklich nicht ungefragt oder gar mit dem Vorspann: „Du musst….“ auf das Gegenüber hereinprasseln. Auch gut gemeint sind diese meist nicht hilfreich, manchmal sogar verletzend, da diesen „Schlägen“ selten aktives Zuhören voranging, sondern nur eines, um zu antworten.

Zudem liegt hierbei die Gefahr, dem Gegenüber die Möglichkeit zu nehmen, die Lösung, welche bereits das Problem in sich trägt, von selbst zu erkennen und aus sich heraus aufsteigen zu lassen. Diese dann wie von selbst an die Oberfläche gelangten Gedanken sind ein Glücksgefühl und setzten Energien zur Umsetzung frei.

Somit brauchen individuelle Probleme individuelle Lösungen und individuelle Zuhörer, welche zuhören, um zu verstehen und wir kommen der Selbstfindung immer mehr auf die Spur….und passen glücklicherweise immer weniger in den Mainstream….was meinen Sie?

Kontakt

Wo Sie mich finden:
Tel: +41 (0)79’692’38’36
Email: jitka@wertcoaching.ch

1. Berner Oberland
Helvetiastrasse 33
3800 Unterseen

2. Stadtzentrum Bern:

Schwanengasse 5 / 7
3011 Bern

3. Rüfenacht bei Bern